Nevýhody chráničov kolien

Hoci výhody chráničov kolien stoja za potvrdenie, neznamená to, že nosenie chráničov kolien nemá aj svoje nevýhody. Nevýhodou je, že ich dlhodobé nosenie ovplyvní efekt svalového cvičenia, zhorší lokálny krvný obeh a nedostatočne prekrví. Preto sa odporúča nosiť chrániče kolien, keď sa na kolená necítite nepohodlne. Keď ste' v dobrej kondícii, zložte si chrániče kolien.

V skutočnosti je ochranný účinok chráničov kolien hodný nášho potvrdenia. Nemôžeme však ignorovať ani nevýhody, ktoré prináša ich dlhodobé nosenie. Preto navrhujeme, aby sme chrániče kolien používali vedecky, aby sme zabezpečili, že naše svaly nebudú mať problémy v dôsledku používania chráničov kolien.