Pred cvičením s Willom Liu vám navrhujem, aby ste si najskôr pripravili podložku na kolená, inak
Apr 22, 2022
Avšak! Hoci kondícia je dobrá, je tiež dôležité chrániť si ruky a nohy.
Štyri typické typy bolesti kolena:
Bočná bolesť: syndróm trenia iliotibiálneho traktu
Predná bolesť: syndróm bolesti v patelárnom kĺbe
Bolesť v dolnej časti: patelárna tendinitída (skákacie koleno)
Mediálna bolesť: burzitída šľachy husej nohy
Ako dôležitý kĺb sa koleno naozaj ľahko zraní, najmä ak cvičíte nasilu.
Horšie je, že hyalínová chrupavka na kolene sa po nosení ťažko opravuje, čo je nezvratné zranenie.
Po dlhú dobu môžu existovať všetky druhy chronických bolestí kĺbov po niekoľkých rokoch!
Chráňte si kolená, ale nečakajte, kým sa nezraníte.
Dnes by som vám chcel odporučiť chrániče kolien.
Môže podporovať kolenný kĺb a znižovať opotrebovanie kolena spôsobené cvičením. Môže sa použiť na poranenie kĺbov, športovú ochranu alebo zotavenie po zranení!
Vedecký dizajn, obojstranná pružinová podporná lišta, dizajn v tvare X a protišmykový silikón na ochranu kolena.
Dôvod odporúčania:
1. Obojstranné pružinové pásiky môžu účinne podporiť kolenný kĺb a poskytnúť upokojujúcu ochranu
2. Dizajn v tvare X, stabilizácia patela, rozptyl tlaku
3. Priedušná a odvod potu, sieťovaná trojrozmerná štruktúra, popliteálne tkanie s nízkou hustotou
4. Žiadna šmykľavka, žiadne napätie, žiadna deformácia, pohodlné na nosenie, položky sa musia kupovať späť
